Inilah Beberapa Efek Buruk dari Minum Kopi

Kunetizen.com : Efek buruk dari minum kopi. Kopi adalah minuman yang sering kita lihat dan semua orang tahu nama minuman ini. Minuman hitam ini telah dikenal selama berabad-abad, warnanya tidak hanya hitam. 

Namun ada penambahan minuman lain, seperti campuran susu, moka dan lainnya. Kopi paling tepat untuk menemani waktu pagi Anda, santai, bersama teman, ada tamu.

Setelah minum kopi, banyak orang berpikir bahwa tubuh itu sejuk dan rasa kantuknya hilang. Tapi tahukah Anda apa efek berbahaya dari konsumsi kopi? Jika selama ini Anda hanya minum kopi dan menikmatinya tanpa memikirkan efek negatifnya. Untuk alasan ini, kami menulis artikel ini untuk memberi Anda kesehatan dan tetap kuat sampai usia tua.

Inilah Beberapa Efek Buruk dari Minum Kopi

Efek buruk dari minum kopi
Kopi dapat menyebabkan konstipasi atau konstipasi.
Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menguning bila dikonsumsi berlebihan.
Asam lambung meningkat
Meskipun kopi memiliki banyak manfaat, diketahui bahwa kopi meningkatkan kecemasan. Terlalu banyak dosis tidak dapat diterima oleh semua orang. Selain itu, keasaman kopi yang tinggi dapat merangsang pengeluaran asam lambung yang berlebihan.

Gangguan mata yang membahayakan
Gangguan mata dipengaruhi oleh kafein, suatu zat yang ditemukan dalam kopi. Kelainan ini disebut glaukoma eksfoliasi. "Minum setidaknya tiga cangkir kopi sehari telah dikaitkan dengan peningkatan gangguan glaukoma, terutama pada orang dengan riwayat keluarga glaukoma," kata Jae Hee Kang, asisten profesor kedokteran di Channing Division of Medicine jaringan Rumah Sakit dan Wanita Brigham di Boston.

"Sangat disarankan bagi mereka yang berisiko mengembangkan gangguan ini, terutama mereka yang memiliki riwayat keluarga glaukoma, membatasi asupan kopi mereka kurang dari tiga cangkir sehari," lanjutnya. oleh ScienceDaily.

Penelitian ini melibatkan 79.000 wanita yang disurvei. Data kesehatan yang dikumpulkan untuk pemeriksaan mata dan kuesioner yang dilakukan untuk menentukan jumlah kopi yang dikonsumsi per hari ditemukan sebagai kasus pertama dari masalah mata karena kopi. Ada bukti bahwa mereka mengonsumsi lebih banyak cangkir kopi tika dalam satu hari.

Gejalanya adalah fokus pada bola mata. Ini kemudian dapat merusak saraf optik lainnya di sekitar mata. Itulah yang menyebabkan kebutaan permanen. Risiko kerusakan mata meningkat ketika Anda mengonsumsi lebih banyak kafein.

Detak jantung meningkat
Kafein sebagai bahan utama dalam kopi adalah stimulan adiktif. Kafein memengaruhi sistem kardiovaskular, seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Efek negatif yang terjadi saat Anda terlalu banyak mengonsumsi. Bagi kebanyakan orang, minum dua hingga tiga cangkir kopi tidak berdampak negatif. Minum kopi pada frekuensi yang lebih tinggi dari frekuensi ini dapat menyebabkan jantung berdebar, gangguan tidur, sakit kepala dan gangguan lainnya. Karena itu, bagi mereka yang mengonsumsi kopi agar tidak tertidur - misalnya karena kurang tidur, disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.

Penelitian tentang hubungan antara konsumsi kopi dan keguguran tidak memberikan kesimpulan yang konsisten. Namun, untuk keamanan, wanita hamil disarankan untuk tidak minum lebih dari satu cangkir kopi per hari.

Tetapi seperti yang di sebutkan di atas, efek kafein pada setiap orang berbeda. Beberapa orang biasanya minum hingga 5 cangkir espresso sehari dan tidak merasakan efek buruknya. Namun, kami menyarankan Anda tidak minum terlalu banyak kopi, meskipun kopinya juga enak. Tetapi atur waktu dan kecepatan Anda untuk minum kopi.